Atualmente o tabagismo é reconhecido como uma doença, causada pela dependência da nicotina.
No entanto, para além da nicotina, a dependência do tabaco leva a que os seus consumidores estejam expostos, de forma continua, a mais de 4.700 substâncias tóxicas, que provocam elevada morbilidade e mortalidade e que podiam ser evitadas, entre as quais se destacam:
– Monóxido de carbono – hipóxia no sangue e tecidos
– Nitrosaminas, dioxinas e benzopireno – cancerígenos
– Acroleína – irritantes
O consumo de tabaco contribui para o desenvolvimento de inúmeras doenças, como as:
– Neoplasias em diversas localizações, das quais se destaca o Cancro do pulmão, assim como o cancro da cavidade oral, faringe, laringe, traqueia, bexiga, rim, colo do útero;
– Doenças respiratórias, como a DPOC (bronquite e enfisema pulmonar)
– Doenças cardiovasculares (HTA, Enfarte Agudo Miocárdio e doença arterial periférica)
– Outras: gastrite/esofagite, infertilidade e impotência, problemas na gravidez, doença periodontal, alteração do paladar e olfacto, mau hálito.
O consumo de tabaco é, nos países desenvolvidos, a principal causa evitável de doença e de mortes, sendo responsável por 4,9 milhões de mortes anuais no mundo e 500000 na Europa.
Em Portugal 8500 pessoas morrem por ano por doenças relacionadas com o consumo de tabaco
Um em cada dois fumadores morre ao longo da vida devido ao tabaco, sendo que metade destas mortes ocorrem entre os 35-69 anos (onde a taxa de mortalidade é 3x mais elevada nos fumadores do que nos não fumadores).
DEPENDÊNCIA DO TABACO – Mas porque é que as pessoas fumam?
- Dependência psicológica: resulta do reforço positivo dado pela sensação de bem-estar (libertação de dopamina, endorfina, glutamato, adrenalina, serotonina), fonte de segurança e satisfação, melhor gestão do stress, diminuição da fome e ansiedade, melhoria do desempenho cognitivo. Esse auto-reforço vai ser um mecanismo fundamental na adição.
O ato de acender um cigarro está relacionado com múltiplas situações diárias: comer, beber café ou álcool, conduzir, ler, relaxar, falar com amigos. Através da repetição destes atos, cria-se uma dependência psicológica
- A ausência do tabaco provoca no fumador: ansiedade, irritabilidade, nervosismo, cefaleias, insónias, dificuldade na concentração desejo imperioso de fumar (Craving), sendo estes efeitos provocados pela ausência de nicotina: dependência fisica
O primeiro passo na cessação tabágica consiste em identificar os fumadores e a atitude dos fumadores perante a cessação tabágica.
Por isso se deseja deixar de fumar marque a sua consulta para cessação tabágica
